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Cuidar mi cuerpo

Cuidar mi cuerpo
Introducción
Cuando miramos a nuestro alrededor podemos darnos cuenta de miles de personas que a diario mueren por causa de las enfermedades. Basta con ir a algún hospital o clínica y darnos cuenta de cómo hay muchos enfermos con diferentes dolencias. Dolencias que en algunos sanaran, pero que en otros será la causa de su muerte.
 Si preguntara: ¿Cuántos has perdido un ser querido por causa de una enfermedad? Quizás todos levantarían la mano porque tal vez todos los que estamos aquí hemos perdido seres queridos por causa de alguna enfermedad ya no están a nuestro lado.
 
¿Era el plan de Dios que el hombre se enfermara?
¿Era el plan de Dios que el hombre muriera lentamente hasta deteriorarse por completo su salud?
En forma definitiva nosotros sabemos que ese no era el plan de Dios.
 
I. Importancia de cuidar nuestro cuerpo:
a)Dice la Biblia que Dios se preocupa por nuestra salud física 3Juan 2(leer) Indicando que Dios quiere que estemos sanos, Dios quiere que gocemos de buena salud. Dios no quiere que estemos achacados y débiles, no quiere tenernos enfermos sufriendo dolencias. Su voluntad es que cuidemos nuestro cuerpo.
b)Dios te ha dado un cuerpo, cuerpo al que el Señor quiere que cuides y al que sepas guardar de todo lo que pueda afectar su funcionamiento. 
c)Nuestro cuerpo no nos pertenece, dice la Biblia que nuestro cuerpo le pertenece al Señor(1 cor 6:19,20), así nosotros somos mayordomos y debemos darle cuentas a Dios de lo que hicimos o no hicimos con nuestro organismo.
d)Es importante cuidar nuestro cuerpo porque esa es la voluntad de Dios, es importante cuidar nuestro cuerpo porque éste no nos pertenece, es importante cuidar nuestro cuerpo porque de lo que hagamos con él un día tendremos que dar cuentas a Dios, es importante cuidar nuestro cuerpo para servirle mejor y es importante cuidar nuestro cuerpo para el logro de las metas propuestas en la vida.
II. Los pioneros y el mensaje de salud
a) Los adventistas tenemos un mensaje a favor de la salud que dar a la humanidad. Nos caracterizamos por enseñar a la gente a no tomar alcohol, a no fumar, no tomar gaseosas negras, no consumir carnes inmundas, no tomar café, llevar un régimen adecuado de alimentación, pero no pensemos que siempre fue así. Nuestros pioneros también padecieron enfermedades y fue por medio de esos padecimientos que Dios reveló un mensaje de vital importancia.
b) Los pioneros eran gente que algunos sufrieron  por causa de las enfermedades. Ellos sufrieron múltiples malestares, pero fue por ellos que Dios nos dio este mensaje.  Jaime White, por ejemplo, era un hombre que trabajaba tan esforzado y sin tomar descanso que eso afectó su salud. En una ocasión   él solo segó 40 acres de terreno sin ayuda. En otra ocasión segó tanto y rápido que los otros trabajadores tuvieron que pedirle que parara para descansar porque no podían mantener su ritmo. Pero por causa de no saber cuidar su salud, sufrió un paro cardiaco y le tocó recibir tratamiento por varios años.
c)Ellen White, nosotros sabemos  que ella recibió una pedrada en la cara a los 9 años, lo que indicaba que ella era una niña enfermiza y no pudo volver más a la escuela.
d)Pero hubo alguien que gozaba de buena salud, ese era José Bates, el gozaba de buena salud porque él, a pesar de ser navegante se propuso no consumir alcohol, no probar especias picantes ni narcóticos como los otros. Pero además era un hombre al que le gustaba caminar.
d)Cuan importante es que caminemos, el mejor ejercicio no es correr dos o tres horas, el mejor ejercicio no es levantar las pesas más pesadas. El mejor ejercicio es caminar y José Bates lo   hacía.
III. El mensaje pro salud 
a))En el año 1863 Dios le dio a Ellen White una visión, en esa y otras que recibió posteriormente, le mostró lo sencillo que era mantenerse saludable. No era necesario hacer grandes esfuerzos para gozar de buena salud. Dios le reveló cosas sencillas que nosotros podemos practicar hoy y ayudarnos a gozar de buena salud: Hacer ejercicio, respirar aire puro y dormir, comer alimentos sencillos, frutas, granos y nueces, beber agua pura y bañarse.
Cosas tan sencillas y elementales, que no necesitamos ser un gran conquistador para lograrlo, no necesitamos hacer grandes esfuerzos para entender lo esencial que son estas recomendaciones.
b)Esto también implica alejarnos de todo aquello que nos pueda afectar, como el fumar, tomar cerveza, café, bebidas a base de cola, no comer carnes, no usar drogas, no comer dulces o helados entre las comidas
c)Nuestros pioneros no todos aceptaron el mensaje pro salud en forma inmediata, algunos discutieron con ella sobre éste tema, pero otros hicieron lo correcto. Jaime White siguió las recomendaciones y a pesar del paro cardiaco, vivió hasta los 70 años, Ellen White hasta los 87
 
 
IV. Debemos tomar decisiones
a)En el libro de Daniel 1 leemos que el rey ordenó que los jóvenes traídos de Jerusalén también se alimentaran de su ración de comida, pero Daniel y sus compañeros se habían propuesto no contaminarse con la comida de Babilonia.
Dan 1:8 Y Daniel propuso en su corazón no contaminarse con la porción de la comida del rey, ni con el vino que él bebía;
Y nosotros sabemos como Daniel pasados 10 días se veía mejor y era más inteligente que los que se alimentaban de la comida del rey
b) Daniel desde un principio había tomado una decisión de no contaminarse. Debemos también tomar decisiones en cuanto a nuestra salud. Si hasta aquí hemos sido descuidados si no nos alimentamos correctamente, sino hacemos ejercicios, sino caminamos, si aún consumimos carnes inmundas, si aun tomamos café, si ocultamente aún fumamos o aún tenemos malos hábitos, entonces es hora de tomar decisiones.
c)Dios quiere que tu tengas salud, Dios quiere que seas una persona vigorosa, una persona activa, pero si no pones de tu parte tu salud cada día decaerá más y más. Dios no puede obligarte, la voluntad a seguir buenos hábitos la debes poner tu
d)Debemos ser como Daniel, proponernos no contaminarnos con las cosas de este mundo que afectan nuestra salud.
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